霧霾成為了大眾關注的焦點，中國很多城市深受霧霾的困擾，為什么社會越來越發達，空氣質量卻越來越不好，我們頭頂的這片藍天，是越來越灰暗了，“厚德載霧，自強不吸，霾頭苦干，再創灰黃!”是不是對霧霾的一種調侃、解嘲、無奈方式呢?

應對重霧霾天氣，市民紛紛展開多種形式的“抗霾”大戰，醫學專家對我們個人也提出五點健康提示，希望我們樂觀積極應對“霧霾君”。

一：兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病患者等易感人群盡量留在室內，避免戶外活動,建議在室內盡量使用空氣凈化機，選購空氣凈化機要抓住“三高一低”的原則選購并且符合國家新國標的規定參數。市場上有幾個品牌性價比很不錯，例如：利安達空氣凈化機”，利安達空氣凈化機擁有強大的技術研發團隊,獲得多項國家專利,采用行業最新的多重凈化方法，不會產生臭氧，安全可靠。受眾多消費者認可及好評。

二：一般人群盡可能避免戶外活動，實不得已出行可配戴口罩，防止霧霾“趁虛而入”，外出回家的第一件事情，就是在門外清掃外套，減少附著在外衣上的霾顆粒被帶進家，還有鞋子也要在門外打掃干凈后才能拿進來。最為重要的是，只要外出回到家后，一定要及時洗漱，除了洗手、臉外，口腔、眼睛也要用水沖洗一下;

三：遇有重污染天氣關閉好自家窗戶，盡可能減少烹飪、吸煙等導致空氣質量下降的活動，如有條件，購置空氣凈化器，養殖花卉，以純凈室內空氣;

四：如室外霧霾消失后開窗通風，讓室內空氣中的細微顆粒物盡快散出，以改善室內空氣質量;

治理霧霾不是一天兩天的事情，正如環境受到破壞也不是一天兩天就能治理好的一樣，需要長期的改變、投入和治理，需要我們各方面共同努力，讓我們一起期待藍天白云的重現!

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